ENFOQUE CLÍNICO

Áreas de
Especialidad

ÁREA COGNITIVA (TREC/TCC PURA)

Pensamientos irracionales y distorsiones cognitivas

Creencias limitantes (no soy suficiente, no valgo, etc.)

ÁREA EMOCIONAL Y REGULACIÓN AFECTIVA

Ansiedad (generalizada, anticipatoria, social)

Estrés y sobrecarga emocional

AUTOESTIMA E IDENTIDAD

Baja autoestima

Inseguridad personal

Dependencia emocional

Construcción de identidad personal

Autoaceptación (modelo TREC de Ellis)

RELACIONES Y VÍNCULOS (SISTÉMICA)

-Problemas de pareja

-Conflictos de comunicación

-Celos e inseguridad en la relación

-Dependencia emocional en pareja

CRISIS Y PROCESOS DE VIDA

Crisis emocionales

Duelo (pérdidas, separaciones, cambios)

Cambios de vida (trabajo, país, etapa)

Rupturas amorosas

Adaptación a nuevas etapas

ÁREA LABORAL Y FUNCIONAMIENTO

Estrés laboral

Burnout (agotamiento emocional)

Inseguridad profesional

Dificultad para tomar decisiones

Síndrome del impostor

CONDUCTA Y HÁBITOS (TCC)

Procrastinación

Falta de motivación

Desorganización conductual

Hábitos poco funcionales

Evitación conductual

INTERVENCIÓN EN CRISIS (SIN PSIQUIATRÍA)

Desbordamiento emocional

Bloqueo mental

Sensación de incapacidad

Crisis de ansiedad

Sensación de pérdida de control

TU BIENESTAR COMIENZA AQUÍ

Da el Primer
Paso

Tomar la decisión de buscar apoyo emocional es a menudo el paso más difícil, pero también el más gratificante. Elige el horario que mejor se adapte a ti o contáctame directamente si tienes alguna duda previa.

Mtra. Elena Vázquez Gargallo Aviña
Terapeuta Psicológica (TREC, TCC, Terapia Sistémica Estructural)

Dirección: Cerrada de Altata 68, Col. Escandón, Alcaldía Miguel Hidalgo. C.P. 11800.
Tel/WhatsApp: 5554061322 | Email: [email protected] | Web: www.terapiaspsicologicas.mx

Cédula profesional: 08806482